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惠州美容美体学校跳绳减肥法每小时焚烧脂肪1300卡

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惠州美容美体学校跳绳减肥法每小时焚烧脂肪1300卡】。若是让你每天坚持3个小时的慢跑,你必定觉得是天方夜谭,底子无法完成。而若是每天经过改换把戏跳绳1小时,是不是就轻松风趣多了?研讨发现,跳绳1小时最少可焚烧1300卡的热量,相当于慢跑三个小时,跳健身舞2个小时,减肥力超强。姐妹们还不快点行动起来!
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